इंतज़ार

इंतज़ार

जो सब्र के साथ इंतज़ार
करना जानते है ,
उनके पास हर चीज़ किसी
ना किसी तरीके से
पहुँच जाती है |

बेहतर

बेहतर

जीवन को और अधिक बेहतर बनाना है तो ये तरीके अपनाये -
क्या करे -
1. सुनना सीखो |
2. action लेना शुरू करो |
3. motivated रहो |
4. विश्वास करना सीखो |
5. ऊर्जावान बने रहो |
6 .मुस्कुराते रहो |
7 .सभी से प्यार करो |

क्या न करे -
1. बोलना कम करो |
2. सोचना कम करो |
3. शिकायत करना कम करो |
4. doubt लेना कम करो |
5. आलस मत करो |
6. sad रहना कम करो |
7. नफरत मत करो |

Bk Shivani

पॉजिटिव इनफार्मेशन

पॉजिटिव इनफार्मेशन

कोरोना वायरस से अपने मन को बचाने के तरीके -
1 . संकट की इस स्तिथि में हमे हमारी सोच को सही करना होगा
क्योंकि जैसी हमारी सोच होगी वैसा ही हमारे आस पास का माहौल होगा |
2 . मै ऊर्जावान हूँ ,तो इससे आपके प्रकम्पन बदल जायेंगे ,
फिर आपके संकल्प बदलेंगे | और आप अच्छा फील करेंगे |
3 .संकट मै ताकतवर होना ही नॉर्मल है , रोज़ इसे दोहराये |
4 .इस समय निर्भय ,निडर होना ,ये मेरी जिम्मेदारी है
और मै इसके लिए तैयार हूँ
5 .अपनी सावधानी की सूची में थिंक राइट को सबसे ऊपर रखना है
6 .मुझे अपने मन का ध्यान रखना है ,ताकि मेरे डर की वजह से किसी
और के अंदर भय उत्पन्न न हो जाये |
7 . हमे अब पॉजिटिव इनफार्मेशन का डोज़ लेना चाहिए,
ये सूचना हमे हेल्थी बना सकती है|
8 . डर हमारे इम्युनिटी सिस्टम को प्रभावित करता है
इसलिए सही सोचे |
9 . कोरोना वायरस के इस दौर मे हमे ध्यान रखने की जानकारी लेनी है
न की इससे होने वाले नुकसान की |
10 . क्वारंटाइन मन के अंदर भी होना चाहिए कि मेरे डर की वजह से किसी
के अंदर डर उत्पन्न नहीं होना चाहिए |
11 .कोरोना वायरस से बचने के लिए जिस तरह हम अपने हाथ बार-बार धोते है ,
और अपना ध्यान रखते हे ,उसी प्रकार हमे अपने मन को भी सुन्दर विचारो की
मदद से साफ़ रखना हे |
12 .यदि आपके अंदर धैर्य है तो,निश्चित ही आप जिंदगी के ,कठिन से कठिन,
हर फैसले का ,सही निर्णय कर सकते है |
ॐ शांति
Bk Shivani